WENIGER IST MEHR.
Fokus. Klarheit. Leichtigkeit.
Die Philosophie
Wer als Sportler anfängt, braucht keine 500 € Uhr. Du brauchst Fokus. Wir nutzen einfache Werkzeuge von zu Hause, um ein echtes Gefühl für Tempo und Belastung zu entwickeln.
Unser Ziel: In 6 Monaten vom ersten Intervall zur Halbmarathon-Reife. Konsequent, gesund und ohne Schnickschnack.
Handy-Stoppuhr
Messe nur die Zeit, nicht die Kilometer.
Manueller Puls
Lerne, deinen Herzschlag an der Halsschlagader zu fühlen.
Sprech-Test
Ganze Sätze sprechen = Perfektes Tempo.
Notizbuch
Tracke dein Gefühl (1-10) statt GPS-Daten.